Os 11 melhores pijamas refrescantes de 2023

Nossos achados favoritos são macios e sedosos enquanto regulam a temperatura corporal.

Rich Scherr é estrategista de atualizações e verificador de fatos das marcas Dotdash Meredith, incluindo Health e Verywell. Ele é um jornalista financeiro e de tecnologia experiente que atuou como editor-chefe do Potomac Tech Wire por quase duas décadas e contribui regularmente para as páginas de esportes do The Baltimore Sun. Ele também foi editor de notícias da America Online e contribuiu para a Associated Press e The Washington Post.

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Saúde / Alli Waataja

Todos nós já passamos por isso - acordando suando frio depois de um pesadelo terrível. Infelizmente, algumas pessoas podem sentir suores noturnos e superaquecimento várias noites por semana. Se este for você, talvez seja hora de experimentar um ótimo par de pijamas refrescantes.

De acordo com Shelby Harris, PsyD, DBSM, psicóloga clínica licenciada em consultório particular em White Plains, Nova York, especializada em medicina comportamental do sono, a temperatura corporal cai lentamente enquanto você dorme e sobe novamente pela manhã. “Isso acontece em sincronia com o seu ritmo circadiano e é uma parte essencial para adormecer e permanecer dormindo”, explica ela. “Se a temperatura do seu corpo estiver muito quente, isso pode afetar o seu sono profundo, fazendo com que você acorde com mais frequência durante a noite.”

Mais especificamente, quando a temperatura corporal cai, o cérebro libera melatonina, de acordo com Michael J. Breus, PhD, DABSM, especialista em sono e fundador do The Sleep Doctor. “Quando a temperatura aumenta, há uma diminuição na produção de melatonina e é mais difícil adormecer ou continuar dormindo”, afirma. “A melatonina é a chave que dá partida no motor do sono.” Basicamente, pijamas refrescantes podem ajudar seu corpo na produção de melatonina, mantendo-o fresco.

Pijamas refrescantes podem vir em vários formatos, tamanhos e cores, mas existem tecidos e materiais específicos que você deve observar ao comprar um conjunto. Algodão e linho são ótimos tecidos respiráveis ​​​​que ajudam a evitar o superaquecimento durante a noite, enquanto tecidos de viscose de origem vegetal, como Tencel modal e bambu, funcionam para regular a temperatura e absorver a umidade da pele.

Para escolher o melhor pijama refrescante do mercado, pesquisamos e analisamos dezenas de opções e incluímos recomendações de nossos especialistas em sono. Um pneumologista certificado e especialista em sono do nosso Conselho de Especialistas Médicos também revisou este artigo quanto à precisão médica e científica. Avaliamos a sensação e o ajuste de cada produto para garantir que eles mantenham você fresco e seco durante toda a noite.

Amazonas

Estes são os pijamas mais macios e confortáveis ​​do mercado.

A faixa de tamanho vai apenas até XXL.

O conjunto Eberjey Giselle Long PJ custa um bom dinheiro, mas vale o investimento. Esses pijamas são feitos com 95% de modal Tencel e 5% de spandex e realmente parecem manteiga na pele. O tecido regula a temperatura e fica solto no corpo, para que você não sinta calor no meio da noite. O conjunto vem em sete cores básicas, mas apenas cinco tamanhos – sendo o maior XL. O formato do PJ é uma silhueta clássica do PJ masculino, e valorizamos a parte superior frontal com botões, que facilita a colocação e a retirada.

O tecido modal Tencel não é apenas biodegradável, mas também é certificado pela OEKO-TEX, o que significa que foi testado para substâncias nocivas. Como muitas pessoas são fãs desses pijamas, eles também são um ótimo presente para dar a outras pessoas.

Preço no momento da publicação: $ 138

Detalhes do produto:

Amazonas

São de ótima qualidade pelo preço baixo.

O tecido pode formar bolinhas facilmente.

Um dos conjuntos de pijama mais vendidos na Amazon, esta escolha da Latuza é acessível, confortável e também vem em uma grande variedade de cores. O conjunto Latuza PJ vem em dez tamanhos, por isso é uma opção ao alcance de todos e de todos os corpos.